Kako se spopasti s Infant Loss

Izguba dojenčka je nekaj, kar ne more staršev pripraviti . Občutki krivde , šok , depresija , jeza , okvare in žalosti , so običajno v dan , tednih in mesecih po izgubi dojenčka . Učenje , kako se spopasti , jeedini način, da se s takšno neverjetno boleče in težko obdobje v svojem življenju . Ni prav ali narobe način za spopadanje z žalostjo , vendar obstajajo določene stvari, ki vam lahko pomagajo pri soočanju z izgubo. Navodila

1

Dovolite si čas za žalovanje . Vzemite en dan naenkrat in ne poskušajte premakniti na prehitro , saj bo to le povzročilo nazadovanje v procesu zdravljenja . Ne zavirajo proces žalovanja , bodisi kot skozi vse čustev je pomembno .
2

Zanesite se na podporo družine in prijateljev . Vaš partner morda ne ukvarja z izgubo na enak način , da boste to storili , vendar delite svoje občutke s seboj . Medsebojno podpirajo v težkih časih.
3

Pojdi ven in se z drugimi ljudmi , ampak pripraviti neudobnih trenutkov. Infant izguba je še vedno neke vrste tabu . Govorimo o izgubi dojenčka je težko in da se bodo neprijetne trenutke v pogovorih. Bodite odprti in iskreni v teh časih .
4

Najti podporo od svojega zdravnika , če je potrebno . Zdravniki lahko zagotovi veliko sredstev za starše, ki so doživeli izgubo dojenčka, kot so zdravila , podpornih skupin in svetovanja. Vem, da boste za vedno spremenila , ampak, da bo preživela .
5

Spoštuj izgubljenega otroka , ki ga nosi opomnik za vašega otroka ali prikaz fotografije, ko stvari postanejo lažje. Lahko tudi čast svojega otroka , tako da pomaga drugim spopasti s podobnimi izgubami . Se vključili s kriznim centrom ali podporne skupine , lahko pomagate tako sebe in druge .