Kako spremeniti holesterol pregnenolona

Človeško telo naravno pretvarja holesterola v pregnenolon . Kljub svoji slab ugled , holesterol jeosnovna surovina , iz katerega so mnogi naši hormonov izpeljana . Natančneje se LDL ( ali lipoprotein z nizko gostoto ) holesterol pretvorimo pregnenolona , ki se nato lahko uporabi za sintezo mnoge druge pomembne hormonov v telesu . Proizvodnja pregnenolona zmanjša do 60 odstotkov glede na starost 75 . Povečanje ravni pregnenolona lahko preprečili s starostjo povezane izgubo spomina , artritis , utrujenost, stres , bolezni srca in depresije . Tisto, kar potrebujete
Živila, bogata s prehranskimi holesterola jezik pregnenolona dodatek
Prikaži več navodil
1

Kertelo pretvarja holesterola v pregnenolon , jejte živila, kot so meso, , jajca , perutnina, masla in /ali mleka in mlečnih izdelkov , da bi prehranski holesterol , ki se absorbira med prebavo . Jetra so prav tako bistvenega pomena za pregnenolona , ker proizvaja holesterol sama . Oba endogeni (body made) in prehranska holesterola se lahko pretvorijo v pregnenolon .
2

Get ustrezno spanec. Po najbolje prodajanih fitness avtorja Jeff Anderson , večina naših ključnih hormonov so proizvedeni , ko spimo . Neredna vzorci spanja lahko vrgel off naravno proizvodnjo naših teles pomembnih hormonov , vključno pregnenolona .
3

Vzemite 10 do 50 miligramov dodatni pregnenolona za povečanje zaloge tega pomembnega predhodnimi sestavinami hormona vašega telesa . Glede na " pregnenolona :Fruit of holesterola, " ob dopolnitvi pregnenolona ne sme posegati v naravni pretvorbi holesterola /pregnenolona v telesu in je morda znamenje , da celice proizvajajo več hormona od prehranskih in endogenega holesterola. Poleg tega je dodatno pregnenolona je v enaki obliki , kotga organizem tvori naravno in se lahko uporabljajo za iste namene , glede na podaljšanje življenjske dobe fundacije .