Dodatki za zdravo Jetra

zdrava jetra , je bistvenega pomena zatelo , da deluje na optimalni ravni . Glavna funkcija jeter je razstrupljanje krvi in pomaga preostalo telo pri obdelavi vitaminov in mineralov . Jetra ustvarja žolča , ki se uporablja za pomoč znebiti ostalega telesa odpadkov in škodljivih toksinov . Če sejetra ne vzdržuje s pravilno prehrano ali izpostavljeni škodljivim toksinov na redni osnovi , da ne bo deloval pravilno in splošno zdravje se bo poslabšala . Dodajanje prave dodatke k vaši prehrani vam bodo pomagali pri ohranjanju zdravega jetra. Milk Thistle

pegastega je splošno sprejeta za pomoč pri zaščiti jeter pred oksidacijo in poškodbe zaradi prostih radikalov. Spojina , ki deluje kot aktivne sestavine v pegastega je silimarina . Silimarina jemočan antioksidant, ki lahko zmanjšajo vnetje jeter in spodbuja obnovo jetrnih celic, ki so bili oškodovani z strupov ali alkohola .

Pegastega izdelki so narejeni iz semen rastlin. V večini komercialnih pripravkov pegastega , silimarina jeglavna sestavina in predstavlja 70 do 80 odstotkov pripravka.
Dandelion

Dandelion je še en skupni dopolnilo, ki je uporabljamo ga za zaščito in popravilo jetra. Luteolin in apigenin sta dve glavni flavonid spojine, odgovorne za učinkovitost regrat je kot dopolnilo jeter. Imajo zelo močan antioksidant anti - hipoglikemično in antispazemskimi lastnosti . V nekaterih študijah so bili dokazano, da ima protibakterijske lastnosti , kot dobro.
Česen

Česen jenaravni antibiotik , ki prav tako pomaga upočasniti proizvodnjo holesterola , ki ga jetrnih celicah kar za 40 do 60 odstotkov. Glavne sestavine, ki povzročijo da se to zgodi , so S -alil cistein , S - etil - cistein in S - propil cistein . Uporaba česna kot dodatek varen za večino ljudi . Česen se občasno neželene učinke, kot so zgaga , slabost, bruhanje in pekoč občutek v ustih ali želodcu.
Alfa- lipoična kislina

alfa- lipoična kislina AIDS zdravje jeter močno. Je eden najmočnejših antioksidantov in je učinkovita pri izravnavi škodo prostih radikalov , ki lahko škodljivo za jetra in splošno zdravje . Prav tako je topen v obeh maščobe in vode , tako da lahko učinkovito delujejo v vseh celicah telesa , vključno vse celice, ki so prisotne v jetrih . Poleg tega , alfa - lipojska kislina povečuje učinkovitost drugih antioksidantov, kot so vitamin C , vitamin E in koencim Q10 . Prav tako dviguje nivo glutationa , ki ga v telesu , kar je bistvenega pomena za razstrupljanje jeter .

Premisleki

Pri izbiri dodati dodatke k vaši prehrani , se posvetujte licenco zdravnik pred tem . Dopolnila lahko škoduje vašemu zdravju , ko se uporabljajo nepravilno ali preveč . Dopolnilo nizdravilo za vse , za težave z jetri in jih je treba v paru z zdravo prehrano in telesno vadbo za največjo učinkovitost .