povišane ravni testosterona pomaga pridobiti mišice . Iz tega razloga , bodybuilderji in teža trenerji uporabljajo testosterona ojačevalci za povečanje njihove moči in velikosti . Poleg tega lahko veliko moških , ki so doživeli pomanjkanje testosterona koristi, ki jih ob testosterona ojačevalci. Ne samo, da so ti ojačevalci pomaga z mišicami , pa tudi povečati energijo , poveča spolno slo in zmanjšanje telesne maščobe . So zelo močni , vendar pa bi morali ljudje o njih pogovoriti s svojim zdravnikom, preden jih vzeli .
Različne vrste
Steroidi sotestosterona , vendar so nezakonite . Veliko ljudi uporablja kreatin dopolnila , namesto , ker so pravne in varnejši od steroidov . Naša telesa naravno proizvodnjo kreatina za oskrbo z energijo za naše mišice in kreatin je zelo priljubljen med weightlifters .
Druge vrste testosterona ojačevalci vsebujejo zeliščne sestavine , ki trdijo , da vam več mišic . Med njimi so zelišča , kot so magnezij , Tribulus terrestris , , cinka in ginsenga .
Side Effects
ni kliničnih dokazov, da dokaže varnost testosterona ojačevalci so varni . Testosterona ojačevalci lahko povzroči raka, poškodbe jeter, povečano prostato , diabetes, akne in plešavost . Poleg tega mnogi zdravniki in strokovnjaki ne odobravajo njihovo uporabo . Pravijo , da kljub temu, da vsebujejo naravne sestavine , ljudje lahko dosežejo enake rezultate kot take z nekaj več truda .
Druge načine za povečanje Vaš testosterona
Eating jajca, lahko sadje, zelenjavo , meso in oreški, zlasti arašidi, dvignite testosterona . Ali teža ob vaje , ki jih dvigovanje težkih uteži na petih ponovitvah v nasprotju s tem veliko ponovitev pri nižji teži. Alkohol zmanjšuje raven testosterona v telesu , zato omejite uživanje alkohola . Ne prepustite se spanca . Ljudje, ki dobijo dovolj spanja ohranijo višjo raven testosterona .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane