Kako izračunati energije prispevali Debeli kilocalorie ( kcal) jeenota za merjenje energije. Je enaka 4,184 kalorij , drugo mersko enoto energije. Ena joule jekoličina energije, ki se uporablja , koena Newton sila premakne ...... more >>

Jabolka & Cimet Instant smetano Nutritional Facts Cream of Wheat jevroče , instant žitni zajtrk , ki je preprosta za pripravo in pripravljen v manj kot treh minutah . To žito je narejen iz Farina , fino zmlete pšenice zrna , ki hi...... more >>

Vpliv sladkor za otroke Čeprav starši lahko privošči otroka sladokusce , ker mislijo , da je neškodljiva, presežek sladkorja, lahko negativno vpliva na otrokov razvoj. Po poročanju Centra za nadzor in pr...... more >>

Naravnih načinov, da obdržite Yourself Awake Spanje jenaravno ponavljajoče stanje nezavesti; pri čemer se senzorično dejavnost močno zmanjša , saj jeprostovoljna telesna aktivnost skoraj vseh mišic . Pomlajuje in revitalizira...... more >>

Kako Test Your Iron Raven na domu Železo jemineral najdemo v krvi in je bistvenega pomena za življenje ljudi in fiziologije . Železo podpira prenos kisika celicam in uravnava celične rasti in diferenciacije . Ljudj...... more >>

Sedem Foodsza prehrano Bi Never Eat Ko gre za zdravo prehrano ,fraza & quot; vse v zmernih količinah & quot ; je pogost nasvet , tudi med strokovnjaki za prehrano in dietetikov . Vendar pa obstaja nekaj hrane in pija...... more >>

Top Pet stvari, ki nikoli ne bi jedli Morda ste že slišali izraz , & quot; obstaja takšna stvar, kot junk hrane ne. Tam je junk , in tam je hrana . & Quot ; V tem hitro tempu družbe , kjer so pripravljene jedi lahko do...... more >>

Kako naj jedo manj Beljakovine Beljakovine soživljenjsko pomembna snov , vendar večina Američanov dobili preveč intheir dietah - ponavadi 40 do 60 odstotkov več od priporočenega zneska . Prekomerno beljakovin la...... more >>

Kako Boost Your raven energije v popoldanskih urah Včasih se imenuje popoldanski padec , to ječas v dnevu , ko se počutite utrujeni in otrpel in ste večje težave prebivajočega opozorilo in osredotočen . Obstaja veliko možnosti, da ...... more >>

Kako kuhati za starejše osebe Kot ljudje zaslužiti starejši , ki jih ponavadi jedo manj , ampak pravilna prehrana je potrebna bolj kot kdaj koli prej. Tisto, kar potrebujete Sadje z nizko vsebnostjo maščob Fo...... more >>

Kako Jejte več vlaknin Strokovnjaki priporočajo povečuje svoj ​​dnevni vnos prehranskih vlaknin , da med 20 in 35 gramov . Tisto, kar potrebujete Neomejeno fižol Neomejeno Bran Flakes Brown ENE Neomejen...... more >>

Kako jesti več kalcija Mlečni izdelki nisoedini vir kalcija in po mnenju nekaterih strokovnjakov, morda ne celo najboljši vir . Tisto, kar potrebujete mandlji Neomejeno Beans jezik sirov Neomejeno Fish ...... more >>

Kako naj jedo več magnezij Magnezij je potreben za zdravo srce in skoraj vse večje aktivnosti v telesu, tudi na presnovo glukoze, proizvodnjo celične energije in sintezi beljakovin in nukleinskih kislin. Tis...... more >>

Kako naj jedo več cink Cink je verjetno ključnega pomena za več telesnih funkcij, kot katera koli druga minerala. To metabolizes ogljikovih hidratov , ohranja telesno tkivo in spolno funkcijo , detoxes t...... more >>

Kako naj jedo več beljakovin v vegetarijanski prehrani Obstaja veliko načinov, da ustrezajo vašim zahtevam beljakovin kot vegetarijanec ; Tu so lenekatere. Tisto, kar potrebujete zelena listnata zelenjava Neomejeno Peanuts pistacije ...... more >>

Kako ravnati z nizko koncentracijo kalija v krvi Levels mora biti raven kalija v krvi vzdrževana med 3,5 in 5,0 mEq /l za telo za pravilno delovanje . Naj bo vaš kalij , kjer bi morala biti , da optimizirate svoje fizično in duševno zdr...... more >>

Kako kupiti ekološke pridelke nakup ekološko pridelane hrane , jedobra ideja - tako za lastno zdravje in okolje - ampak to je bolj pomembno, z nekaj proizvodov , kot z drugimi. Jagode , na primer , ponavadi vpi...... more >>

Shranjevanje zelena v hladilniku Zelena, zagotavlja zdravo in hrustljavo možnost malico , ki je prav takodobrodošel dodatek za zelenjavno juho recepte in omake . Surovi zelena je veliko vitamina C , ki je koristna...... more >>

Kako povečati vnos kalcija Kalcij jebistven element za zdravje kosti . Večina Američanov ne dobijo priporočene količine kalcija dnevno . Povečanje vnos kalcija ni težko in bo koristno za zdravje kosti . Navo...... more >>

Kako jesti čist Čisto prehranjevanja se izvaja z bodybuilderji in zdravstvenih osveščeni ljudje enako. Čiste živila so naravni, brez dodanega sladkorja , hidrogenirane maščobe, trans maščob in ka...... more >>

Kako Jejte manj soli lahko zaužijete preveč soli privede do resnih zdravstvenih težav . Prehranavisoko natrijev je povezana z visokim krvnim tlakom , bolezni srca, kapi . Tukaj je nekaj preprostih kora...... more >>

Kako zmanjšati Otroški Sugar vnos V preteklih letih ,količina otrok iz sladkorja jesti se je dramatično povečalo . Vse, kar je sladkano s sladkorjem , iz žitaric za jogurt. Tukaj je nekaj korakov , ki vam pomaga zm...... more >>

Kako Bodite vegani Postativegan postaja vse bolj in bolj priljubljena. Ljudje, ki so vegani jedo nobenih živalskih proizvodov in uporabljamo nobenih živalskih proizvodov whatsoever. Vegani sprejme ve...... more >>

Kako prenehati jesti Nitriti je verjetno noben drug aditiv za živila povzročil toliko polemik kot natrijev nitrit . Doda ozdravljenih meso , nitriti zaščito mesa razvajanja in povzroča botulizem . Natrijev nit...... more >>

Kako jesti zdravo na Steak n ' Shake Steak n . Shake je bil znan po svojih odličnih steakburgers in debele mlečne napitke od leta 1934 na prvi videz zaradi svojih velikanskih hamburgerje in velikih bogatih strese , se...... more >>

Kako jesti zdravo na Papa Murphy Papa Murphy Take N Bake Pizza jealternativa trgovina z živili , zamrznjene pice ali dostavi pico , in jih lahko naročite pico v lite verzija za večjo hranilno vrednost . Papa Mur...... more >>

Kako jesti zdravo v Taco John je Težko je zdravo prehranjevanje v restavraciji hitre prehrane in Taco John je ni nič drugače. Obstaja toliko okusna , ocvrta živila, med katerimi lahko izbirate . Ampak, če bi želel...... more >>

Kako jesti zdravo na na meji Na meji jemehiški restavraciji , ki je specializirano za odličnega Mesquite na žaru hrane. Obstaja toliko veliko degustacijo jedi med katerimi lahko izbirate v tej restavraciji , a...... more >>

Kako se izogniti Beli sladkor V povprečju je vsaka oseba, ki živi v Združenih državah, poje 29 £ belega sladkorja letno . Beli sladkor, rafinirani sladilo , dodaja nič, ampak kalorij in okus za hrano. Lahko bi ...... more >>

Kako uporabljati jabolčni kis za energetiko je bil Jabolčni kis se uporablja po vsem svetu že tisoče let za zdravljenje nešteto pogojev in tegobe od artritisa do izpuščaji . Lahko uporabite jabolčni kis danes v različnih obl...... more >>

Kako se izogniti hrane Toksini Toksini so na voljo v veliko hrane, ki jo jemo vsak dan . Toksini so nevarne za vaše telo in lahko povzroči vrsto zdravstvenih težav. Če se želite izogniti toksinov v hrani , sledi...... more >>

Kako jesti zdravo na Applebee Če je vaša želja je, da bi jedli zdravo , ko kosilo ven , restavracija Applebee jekraj za vas . Oni so nam neverjetno enostavno, da bi zdrave izbire in imajomeni prerezana ven samo...... more >>

Kako jesti zdravo v Lone Star Jesti zdravo jeizbira življenjskega sloga , ki ga je mogoče spremljati ni važno, čeoseba, ki poje . Lone Star Steakhouse ima veliko izbire v meniju , da so zdravi. Upoštevajte spod...... more >>

Kako jesti zdravo na Carl Jr To ni enostavno, zdravo prehranjevanje na spoju hitro hrano . Carl Jr s ima veliko okusnih , izbire pitanje na njihovem meniju . Vendar pa je mogoče , da bi jedli zdravo ob Carl Jr...... more >>

Kako jesti zdravo na Whataburger Whataburger ponuja veliko možnosti menija za restavracije s hitro hrano , vendar ne vsi od njih so zdravi . Nareditinajveč iz vašega potovanja v Whataburger , da strateške odločitv...... more >>

Kako povečati Vitamin B1 tiamina vnos Vitamin B1 tiamin pomaga naše telo v zdravo delovanje živčevja in ožilja, sistemov, srce in mišice. To jevodotopen vitamin , ki pomaga telesu Energijo iz metabolizma ogljikovih hid...... more >>

Kako povečati vnos Kalijev Kalijev lahko prepreči visok krvni tlak , graditi mišice in urediti naš srčni utrip. Kalijev mineral je odgovoren za krčenje mišic , pošiljanje kisika v možgane , reduceing bolečin...... more >>

Kako povečati esencialnih maščobnih kislin vnos Esencialne maščobne kisline ( EFA ) so maščobe , ki jih naše telo potrebni za zdravo razmnoževanje, imunski , živčni in kardiovaskularni sistem in za pravilno rast pri otrocih . Mi...... more >>

Kako povečati vnos Fosfor Fosfor ,mineral , ohranja in predstavlja zdrave kosti in zobe in vam daje energijo, s pomočjo procesa telo ogljikovih hidratov in maščob . Fosfor je prisotna v vsaki celici v teles...... more >>

Kako naj pijejo več tekočine skupna pravila za zdravo bivanje se zdi, da se osredotoči na pravilno prehrano in ustrezno vadbo , vendar pogosto spregledajo najpomembnejši ključ do ohranjanja dobrega zdravja je ...... more >>

Kako povečati Iron vnosa Brez dovolj železa , vaše telo ne more proizvajati prenos kisika beljakovine, ki teče skozi kri. Jemo hrano iz dveh različnih vrst železa. Hemo železa se hitro vpije v kožo in najd...... more >>

Kako jesti zdravo v Tokio Joe Če iščete za zdravo alternativo hitri prehrani , Tokio Joe je za vas. To ni težko , da bi jedli zdravo v tej restavraciji , tako dolgo, kot lahko preverite kalorij , maščob in oglj...... more >>

Kako brati oznake na živilih Lahko ima več različnih razlogov, da želijo , da se naučijo , kako prebrati vsebino hranil na oznakah na živilih. Branje oznake na živilih lahko zagotovo vodi k bolj zdravemu način...... more >>

Kako povečati Antioksidanti v vaši prehrani V boju proti raku in preprečujejo lastnosti ter anti- aging sestavine , lahko antioksidanti nas zdravi na več ravneh . Povečanje antioksidantov v svoji prehrani , da ustvarite vita...... more >>

Kako kuhati z pivski kvas To je neverjetno, da mislim, da bi bilo karkoli hranljiva o gliva, ki raste na melase in lebdi v zraku okoli nas. Ampak pivski kvas , in njegova boljša degustacija bratranec , hran...... more >>

Kako jesti zdravo na Rezanci and Company Rezanci & Company jerestavracija, ki je specializirana za jedi s posameznimi strankami , ustvarjenih s kombinacijami rezanci, beljakovine, zelenjavo in omako , ki Noodles & Company...... more >>

Kako Namestnik Turčijo za goveje Turčija jevsestranski meso, ki ne sme biti rezervirana za zahvalni večerji . To je bolj zdrava za vas , razen govejega mesa in ponavadi stane manj . Vključiti več purana v vaši pre...... more >>

Kako Stop Drinking Soda Prehranski strokovnjaki se strinjajo, da je soda pop le prazne kalorije . Predlagajo tudi, da ste prenehali s pitno pop in namesto tega raje izbral vodo , vendar je to pogosto lažj...... more >>

Kako kupiti High- Fiber Foods Vlaknine ohranja ne le hrano premika skozi prebavni poti, to je tudi tisto, kar pomaga nadzorovati krvni tlak , nižji holesterol in preprečevanje določenih bolezni srca in ožilja ....... more >>

Kako Izračunajte Beljakovinski potrebe Uporaba mišično maso Lean telesne mase je tisto, kar ste pustili čez , ko jeteža telesne maščobe odšteti od celotne telesne mase . Tukaj je, kako lahko ugotovite, svoje beljakovinske potrebe, ki temelj...... more >>