Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | zdravega prehranjevanja |

Težave z visoko stopnjo porabe vode

Uporaba preveč vode ima resen vpliv na okolje . V krajih, ki jih je prizadela suša , shranjevanjem vode je ključnega pomena. Prekomerna poraba vode pri posamezniku nosi tudi možnost škodljivih fizikalnih učinkov . Zmerno pitje povzroča težave z ledvicami in pojav, imenovan vode zastrupitve , ki je včasih tudi smrtonosna . Uporaba preveč vode

Povprečna poraba vode v zaprtih prostorih v Združenih državah Amerike, je 69,3 litrov osebo na dan . Če živijo v suhem območju nagnjeni k suše , z uporabo preveč vplive vodo celotno skupnost . Ob vroče prhe porabi več vode, kot je kul , ker je tisti dodatni čas čakanja zavodo , da se segreje . Pretirana uporaba aparatov, kot so stranišča, pralne in pomivalne stroje , prispeva tudi k zmanjšanju količine čiste pitne vode, ki so na voljo .

Rešitve za Water Usage

Ob krajši tuši in uporabljajo učinkovito rabo vode aparati zmanjša količino porabljene vode v domu . Stranišča z nizkimi pretoki so široko dostopni , in mnogi novejši model, pralni stroji ponujajo možnost uporabe nižje ravni vode . Redno preverjajte dom za tesnjenje dodatno zmanjšati porabo vode v zaprtih prostorih . Ameriško združenje Water Works ocenjuje, da namestite učinkovite vodne napeljave in preverjanje uhajanj zmanjšuje povprečno dnevno porabo vode do 45,2 litrov . Kupi kupi učinkov na zdravje, kupi

čezmerno pitje voda včasih ima usodne posledice za zdravje . To ni nekaj, kar bi morali skrbeti za povprečno osebo , ampak za high- vzdržljivostne športnike in drugih skrajnih primerih , preveč vode včasih celo povzroči smrt . Ko so ledvice ni več sposobna filtrirati količino tekočine v sistemu , začnejo zapreti . Voda postane ujet v krvni obtok in redči vsebnost soli , kar hiponatriemijo . Razmočenem celice začnejo nabrekne , in v hudih primerih povzroči zastrupitve vode , simptomi, ki vključujejo pogosto uriniranje , glavobol , slabost, bruhanje , utrujenost, zmedenost in celo smrt .
Preprečevanje Water Zastrupitev

Medtem ko mnogi ljudje hvalijo koristi pitno toliko vode, kolikor je to mogoče,telo potrebuje le okoli osem skodelic ali 1,9 litrov na dan . Telo izgubi približno 1,5 litra z uriniranjem in dodatno liter s pomočjo drugih telesnih funkcij , kot so znojenje in dihanje. Je treba to vodo je treba zamenjati , vendar ne pozabite, da hrana vsebuje vodo , kot tudi, po navadi dovolj, da predstavljajo 20 odstotkov dnevno izgubo vode . Porabijo veliko več vode kottelo izgubi prizadenejo delovanje ledvic .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane