Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | zdravega prehranjevanja |

Kako kuhati Grunt Ribe

Grunt ribe - znan tudi kot sivo postrvi - so običajno najdemo v obalnih vodah Floride . Kuhanje grunt rib jepreprost predlog opravi na kateri koli domači štedilnik ali žar tabornem ognju . Najbolj hitro in okusen način pripraviti grunt rib je filet bitje pred kuhanjem . Fileting vključuje odstranitev kožo in meso iz kosti pred cooking.Things morate
ostrim nožem
Rezalna deska
Peč

žar ponvi
oljčnega olja
Aluminij folija
klešče Neomejeno začimba
slane krekerje
Proste Prikaži več navodil

1

Sperite kruliti čisto s hladno vodo . Postavite ribo na desko za rezanje . Držite ribe pokončno - s spodnje strani flush proti rezanje krovu . Konico ostrim nožem v hrbtu rib na dnu glave . Rezina navzdol proti repu , odpiranje kožo .
2

Zgrabi glavo rib in jo držite navpično. Rezina stranskih zaplate kože off rib , ki se začne na dnu glave . Rezina trakov mesa navzdol reber na obeh straneh rib . Odrežite rep in glavo - po potrebi - in popolno odstranitev mesa. Izogibajte se odstranjevanju kosti in drobovine za preprečevanje neprijetnih kislin poškodovala mesa .
3

Segreti štedilnik gorilnik ali odprtega plamena Gill na srednje močnem ognju .
4

Drip plast oljčnega olja v ponvi ali na list aluminijeve folije . Položite meso v olivnem olju . Uporabljajte ponev in folije za štedilnikom ali odprtega plamena žar , oziroma
5

Sezonaribe z začimbami ali prelive po vaši izbiri - . Peteršilj, majaron ali paprike , na primer . Sesulo slane krekerje na ribe dodati hrustljavo , panirani kakovosti .
6

Cookribe za 10 do 15 minut . Ugasne in odstranite rib iz vroče površine , komeso se začne luščiti .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane