bombaževega olja , pogosto se uporabljajo v živilih , ker je cenejši od mnogih drugih oblik rastlinskega olja , in ne zahteva hidrogenacije . Nekateri prehrano priporočajo izogibanje uporabi olje bombažnih semen zaradi relativno visoke koncentracije nasičenih maščob in nizke koncentracije mononenasičenih maščob . Dosledno porabijo preveč bombaža olje , saj bo del prehrane vodi do povečanja telesne mase in nezdravih srčna obolenja . Nekateri strokovnjaki priporočajo potrošniki uporabljajo olivno olje kot bolj zdravo alternativo .
Sperma Zaviranje
bombaževca naravno vsebujejo nizke odmerke toksina imenovano gosipol ocetna kislina , za katerega je znano , da zavirajo sperme . Iz tega razloga se olje bombaževih preučuje kot vaginalne kontraceptivov . Pri nizkih odmerkih ,gosipol ustavi sperme in s tem preprečijo doseganje jajce . Pri visokih odmerkih pa lahko gosipol nevarna. Toksini so nevtralizirali med proizvodnim procesom , preden se olje bombaževih semen prodaja potrošnikom .
Prekomerno Učinki
bombaževega olja lahko pride do manjših stranskih učinkih pri zaužitju , v dovolj velikih količinah , zlasti prebavne težave . Prvi simptom je ponavadi slabost , ki lahko sledi bruhanje, mehko blato in driska . Nekdo, ki porabi preveč bombaža olje tudi lahko pride do mastno refluks po obroku . Učinki zaužil preveč bombaža olje naenkrat so redko resni.
Maščobne kisline Prednosti
Uživanje bombaža olje ima tudi pozitivne učinke. Izdelek vsebuje nenasičene maščobne kisline , ki so koristni za srce in ožilje , reproduktivni , imunski in živčni sistem . Maščobne kisline so ključnega pomena za proces izdelave in popravila celicah. Bombaževca olje vsebuje znatne količine oleinske in linolne maščobnih kislin . Ima tudi visoko raven vitamina E , ki je dobra za kožo , in vsebuje naravne antioksidante .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane