juha je sestavljen iz zelja in druge zelenjave , vključno s korenjem , papriko , paradižnik, zeleno in čebulo. Na prvi dan lahko tudi jesti sadje , na dan, dva, zelenjave , dan tri, sadje in zelenjava , dan štiri , banane in posneto mleko . Pet dan je govedina in paradižnik , dan šest goveje meso in zelenjava in dan sedem, rjavi riž in zelenjava .
Good
glavo se boste verjetno izgubili težo hitro in ste lahko dobre količine sadja in zelenjave. Juha je zdrava, saj vsebuje svežo zelenjavo in veliko vlaknin . Pijete vsaj štirih kozarcev vode na dan. To bi lahko delovalo kot " začetek strel" za nekatere ljudi .
Bad
Slaba stran je, da boste verjetno počutili tečen in lačen. Večina ljudi , ki izgubijo težo na tej dieti jo ponovno postavite nazaj na . Upoštevati je treba , da samo sedem dni, saj tvegate manjka na pomembnih vitaminov in mineralov, na dolgi rok .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane