Kako, da obdržite svoje zobe Clean All Day

Zobozdravniki priporočamo, da si umivate zobe po vsakem obroku , ki jih ohranja čisto in zdravo . Vendar pa nekateri ljudje so bolj zahteven od drugih o ohranjanju svoje zobe očistite in jih narediti še več čiščenja kot to. Med umivanjem zob večkratdnevno , je mogoče, obstaja nekaj drugih metod vodenja zobe čisti med day.Things boste potrebovali
zobna pasta
ustno vodico
nadstropju
Mouth namakalnega sistema

Prikaži več navodil

1

umila zobe , zjutraj in ponoči z uporabo zobne paste , ki jih je ameriški Dental Association odobren. Umila zobe , za dve minuti s krožnimi gibi .
2

Izprati usta s toplo vodo , ko jeste ali pitje brez vode pijače . Da voda v ustih in Swish približno za nekaj drugega , nato pa postopek ponovite nekajkrat . Z izpiranjem ust odstranite umazanijo s hrano in bakterije, ki prispeva k kuga , votline in bolezni dlesni .
3

umila zobe z navadno vodo . Glede na študijo, opravljeno na Nizozemskem in poročali v New York Daily News , bo ščetkanje brez zobne paste čisti zobe bolje, ker so ščetine neposredno dotikajo zobno sklenino namesto zobne paste . Ščetkanje z vodo odstrani hrano in bakterije iz zob in manj umazana od uporabe zobne paste . To še posebej velja , če ste v službi ali v šoli podnevi .
4

Izperite usta z ustno vodico z American Dental Association odobril . Hranite ustno vodico v ustih in Swish okoli 30 sekund. Storite to dva do trikratna dan , da bo vaše zobe in dih čista. To pomaga ubiti bakterije , ki povzročajo bolezni dlesni in zobne obloge .
5

Floss v večernih urah , da odstranite delce hrane . Uporabite zobno nitko okrog vseh zob , da se znebite umazanije in kamna .
6

Uporaba sistema vode za namakanje za zobe za globoko čiščenje med zobmi in po dlesni . Sistemvoda za namakanje proizvaja pritisk razpršila , ki jih lahko neposredno med zobmi in okoli globlje čiščenje. Voda za namakanje ponuja boljše rezultate kot uporaba zobne nitke , glede na spletni strani Svetovne Dental .