Rak Sore Diet

aft so oni nadležen in boleče rane , ki se pogosto pojavijo na notranji strani ust in jezika . Ti lahko ovira vaše življenje , ki ga povzroča bolečino, ko jeste , pijete in celo govoriti . Čeprav lahko kupite over-the -counter pravna sredstva , da pomaga zdraviti svoje aft , je najboljši način, da bi jih ustavili , je , da bi jedli zdravo prehrano , da jih vodijo stran . Živila, ki jih uživajo , skupaj z živili , da bi se izognili , vam lahko pomaga odvrniti je rak vneto napad. Kaj Uživajte

lahko ustavite aft , preden začnejo z uživanjem živil, ki ne bo poslabšala že tako vneto usta in uživanje živil , ki vam prave vitamine in minerale , da usta zdrava . Nekatere od teh so živila, bogata z vitamini B , kot listnato zelenjavo in pisanimi zelenjave. Tisti, ki imajo pomanjkanje tiamina morda opazili, da dobijo aft kronično . Uživanje hrane z visoko vsebnostjo tiamin , kot grah ali svinjine , lahko pomaga ohraniti aft stran. Če imate rak rano že lahko jedo pomirja, kalcija bogato hrano pomagajo pri plašč njih, da bi jih bolje počutil . Tudi sladoled lahko pomaga grdo rak rano , saj ga pomiri , medtem ko je omrtvičenje s hladno. Če se vam zdi, da niste dobili dovolj na način prehranjevanja , da se prepreči aft , poskusite ob dnevni multivitaminski dopolniti svojo prehrano in se prepričajte , da ste dobili hranila , ki jih potrebujete , da se prepreči aft ali da bi jim pomagali se hitreje celijo .
Kaj se izogniti

Nekatera živila porabijo dejansko so glavni krivci povzroča aft . To vključuje zelo kisle hrane, kot so pomaranče in paradižnike . Če ste pred kratkim jedo veliko teh živil in so dobili več aft , je to lahkorazlog, zakaj . Če imate radi pikantno hrano , boste morda želeli omejiti vnos lenekaj dni na teden , saj to lahko poslabša odprta usta rane , ki jih povzročajo, da se vključite v bolečih aft . V časih , lahko aft biti posledica alergije na nekaterih živil , tako da, če ste opazili, ste nenehno dobili aft po zaužitju najljubšo jed , lahko to pomeni, da imate blago alergijo na eno od sestavin . Na žalost, lahko čokolada bitikrivec , ko gre za povzročajo aft , zato je morda najbolje, da se prepreči med izbruhom .