Kako se raztopi v kosteh Spurs

Bone ostroge ali kostne izrastki na kosti , so boleče in nadležno. Ti majhni izrastki na kosti se lahko pojavi zaradi osteoartritisa , kalciniran kit ali ligamentov okoli kosti ali iz travme na kosti . Spurs sami ponavadi niso boleče, lahko pa so , ko so začeli motiti vezi in živcev, ki obdajajo območje. Navodila

1

Pojdi z zdravnikom in se pogovorite z njim o vašem kostne ostroge. Ugotovite, kajje vzrok . Če jedepozit kalcij, boste morda morali biti testirani , da vidim, če jespodbuda oblikovana iz nezmožnosti vašega telesa za absorpcijo kalcija . Če je temu tako , ima vrsto testov naredili , da bi izključil kaj bolj resnega kot ledvic ali bolezni kosti .
2

Ostalapovršina čim bolj . Če je vaša kost spodbuda je na roki , lahko zdravnik priporoči zanko . Čespodbuda je na nogo , lahkozdravnik priporoči bergle za kratek čas.
3

Vpis ledom na kosti spodbudo , ko se začne boleti . Lahko vzamete tudi antiinflamatorikov za zmanjšanje bolečine .
4

Povečajte vnos kalcija in vitamina D. Poleg dodatkov , poskusite in se v živilih, teh hranil , kot so sir , mleko in jogurt .
5

Če se je odločilo, da je vaša kostna ostroga preprostodepozit kalcij, namočite rjavo papirnato vrečko jabolčnega vinegar.Cut venkos in ga položite okrog prizadetega območja in ga pritrdite z povoj . Ga pustite , doklerspodbuda zmanjšala .
6

Pogovorite se s svojim zdravnikom, čespodbuda postane zelo boleče . Če povečana kalcij, vitamin D in jabolčni kis ne zmanjša spodbudo , boste morda morali imeti , da kirurško odstraniti , če je še vedno povzroča težave .