Kako povrniti iz koša Seveda

koša jevnetje prsnega koša zaradi prevelike uporabe poškodbe ,okužbe med večjimi operacijami , ali hujše poškodbe . Pogosto se lahko povzroči neznanimi faktorji . Zdi se , da vplivajo na več žensk kot moških . Ni znano zdravilo za to in običajnobolečina izgine sama v določenem časovnem obdobju . Tukaj je nekaj nasvetov, ki okrevajo hitreje od koša . Navodila
1

Začetni simptomi vključujejo bolečino v enem delu prsnega koša med nobeno fizično aktivnostjo . Kotvnetje poslabša , se lahkobolečina razširi na ramo in celopreprosto dejanje dihanje in premikanje roke , lahko postane zelo boleče . Ta bolečina spominja bolečine zaradi srčnega napada , zato je priporočljivo, da takoj obiskati zdravnika . Pogosto morajo zdravniki narediti baterijo testov , preden ga skrčila za koša .
2

Prenehaj s katero koli fizično aktivnost , ki poveča bolečino . Spet manj naporna običajne dejavnosti le po tem, ko se bolečina ne umiri .
3

Kot pri drugih vnetnih poškodb , lahko vsak premik bobolečina slabše. Vendar pa ne more ustaviti diha , da se prepreči gibanje na notranji steni prsnega koša . Zato ob popoln počitek jezelo pomemben vidik okrevanja .
4

nesteroidna protivnetna zdravila ( NSAID) , kot so ibuprofen je koristno, da bi dobili nekaj oprostitev bolečine. Čeje bolečina neznosna in vpliva na spanec , lahkozdravnik predpiše kodein temelji bolečine relievers .
5

uporabo toplote /hladno obdelani na prizadetem območju močno pomaga pri zmanjševanju vnetja in lajšanje bolečine .

6

čeprav ni jasno , za nekatere ljudi se zdi, hladno vreme in stres vpliva koša . Zato ostanejo tople ( obrabe plasti in pokrivajo sami ) in brez stresa .