Kako prepoznati Simptomi motnja, obsesivno -kompulzivna

Pogosto ljudje, ki so perfekcionisti ali ki so posebej ukvarjajo z ideali , kot so organizacija in čistoče so blagovno znamko kot obsesivno kompulzivne . Vendar pa so te značilnosti ne kaže pravega primeru obsesivno - kompulzivna motnja . Genuine obsesivno-kompulzivna motnja ( OKM) je veliko bolj zahrbtno , kot to in lahko imajo pogosto zelo škodljiv vpliv na kakovost posameznikovega življenja . Če sumite, da imate morda OCD , se morate naučiti prepoznati simptome . Tisto, kar potrebujete
psiholog ali psihiater
Proste Prikaži več navodil
prepoznati simptome obsesivno - kompulzivno motnjo
1

Upoštevajte pogostosti vaše ponavljajoče se misli instopnjo anksioznosti jih proizvajajo . Če imate enake ponavljajoče se misli pet -ali večkrat na dan , ne da bi mogli nadzorovati in se počutim veliko količino tesnobe vsakič, ko pride do te misli , da je tomočan pokazatelj OKM .
2 < p > Več o tem, kaj predstavlja prisile . V OCD ,veliko število obolelih poskušali ublažiti anksioznost , ki ga njihovi obsesije z izvajanjem obrednih fizične ukrepe. Ti ukrepi so storili z mislijo preprečevanja glede na slab rezultat je predstavljal v obsedenost . Če izvedete te vrste kompulzivnih ritualov , bi lahko imeli OCD .
3

obvestilo , koliko časa boste porabili vsak dan opravljajo kompulzivnih rituale . Če ste porabili eno uro ali več vsak dan na vaših kompulzije , ste verjetno imeli pravega OCD .
4

Vprašajte se , ali so vaše obsesije in kompulzije racionalno. Večina ljudi z resnično OKM zavedaš svoje obsesije in kompulzije soprodukt njihovih lastnih glavah in ne racionalno sploh. Vendar pa se ne čutijo sposobne , da jih ustaviti na svoje.
5

zavedati, da če ste nenehno poskuša skriti svoje prisiljenega od drugih in če se počutite kakovost vašega življenja je trpljenje , ki jih bi bilo zelo dobro imeti OCD .