Kako ugotoviti mišico prelomov v hrbet

Mišice prelome v hrbtu so običajnoposledica poskuša dvigniti nekaj, kar je pretežko. Rupture se pojavi, komišica dejansko solze zaradi neke vrste seva . Te se običajno pojavijo vspodnjem delu hrbta in se lahko pomenil z nenadno ostro bolečino , medtem ko se trudijo, da poberem nekaj težkega . V tem članku bomo razpravljali o tem, kako prepoznati mišic razpoke v hrbet . Tisto, kar potrebujete
Stenski ogledalo
Prikaži več navodil
Kako ugotoviti mišico prelomov v zadnjem
1

Položite roke na boke v središče vašega spodnjem delu hrbta . To jepodročje, kjer se običajno pojavijo mišični prelome v hrbet .
2

Nežno pritisnite na spodnjem delu hrbta območju. Stop , če čutite nelagodje ali bolečine . To je verjetno posledica mišičnega rupturo v hrbet .
3

Stojalo s hrbtom proti ogledalu . Ogledalo mora biti dovolj velika , da si lahko ogledate čez ramo in si oglejte celoten nazaj . Pregledati območje nižje nazaj otekline ali modrice . Če vidite , je to lahko znak mišičnih razpokami v križu .
4

Bend več , kot če ste bili, da bo izbral nekaj s tal . Če imate težave upogibanje naprej ali na straneh , ustavite svoje poskuse, da skloniš . Verjetno ste bili ranjeni vaše hrbtne mišice , in ta poškodba vam povzroča omejeno mobilnostjo .
5

pokličite svojega zdravnika in jo obvesti svojega verjetnega mišic počenja v hrbet . Mišice prelome v hrbtu lahko zahtevajo obsežno sanacijo in dobil veliko slabše , če jih ne zdravimo takoj . Obrnete na svojega zdravnika , jenajhitrejši način , da bi dobili na poti do okrevanja.