Zdrave prehrane ulcerozni kolitis

ulcerozni kolitis jedel družine vnetna bolezen črevesja bolezni . Čeprav je podobna Crohnova bolezen, ki je opredeljena kot ločena stanju. Ulcerozni kolitis je mogoče pomagati z naslednjim bolj zdravemu načinu življenja , vključno z bolj hranilno dieto . Posebno dieto , ki se imenuje posebna prehranaogljikovih hidratov , lahko dela čudeže pri tistih z UC . Vendar pa obstajajo tudi druge metode , ki lahko pomagajo vaše simptome z dieto in prehrano , kot dobro. Jesti zdravo in odstranitev junk hrane , predelane hrane in črevesja dražila lahko privede do manj simptomov in zmanjšanje dolžine simptomov. Posebni Ogljikovi hidrati Diet

prehrana za bolnike UC specializirano za vodenje saharoze, laktoze in zrna iz prehrane. Z odstranitvijo stvari , ki lahko rastejo kvasovke in bakterije , lahko pomaga črevesja inpacient manj draženje . Veliko stvari, ki niso dovoljeni na dieti , ampak si brez , da bi jedli sveže sadje in zelenjava, sveže ali zamrznjeno meso , ribe, jajca , perutnino, naravni sir, jogurti in skuta suho skuto . Živila , ki so narejeni z predelane ali konzervirane hrane , so visoko na seznamu odobrenih predmetov. Naravne , domače in bolj " čiste" živila je treba spodbujati . Tisti z vrtovi , ki imajo takojšen dostop do svežih ali zmrznjenih sveža živila bodo imeli manj simptomatsko dogodke za obravnavo .
Odstranjevanje mleko iz prehrane

Glede na " 100 Q & A o Crohnovo bolezen in ulcerozni kolitis " Andrew S. Warner, MD in Amy E. Barto MD laktozno intoleranco jepogosta težava pri tistih, ki imajo UC . To lahko povzroči številne vnetne črevesne simptomi so izkušnje, tudi driska, krči in napihnjenost . Vodenje mleka in mlečnih izdelkov iz prehrane lahko privede do manj simptomov. Laktozna intoleranca se lahko testirajo s dihalni test na zdravnikovega pisarni , če mislite, da je to lahkovzrok za nekatere od vaših simptomov .
Hrani, ki lahko povzročijo drisko

Veliko UC , ki trpijo kronične driske . Izogibajte ključnih živil, ki se nagibajo k povzročijo drisko , kot so kofein ( čokolada , kava, čaj ) , ledenih hladnih pijač , mlečnih izdelkov in nekuhane zelenjave. Kofein lahko kick up vaš sistem , da sečrevesna dela več . Ice hladni napitki so nagnjeni k daje črevesja krči , medtem ko mleka in nekuhano zelenjavo , da drisko poslabša . Vodenje vaše pijače se ohladi , vendar ne ledeno mrzlo , odstranjevanje mleka ter nekuhane zelenjave in izogibanjem kofein lahko privede do manj driske izkušenj