Kako pomiriti vneto Colon

vnetja debelega črevesa je značilno vnetne črevesne bolezni, kot so ulcerozni kolitis in Crohnova bolezen . Te resne razmere povzročijo vnetje debelega črevesa in drugih področjih v prebavnem traktu , da povzroči neprijetne simptome, kot pomembna krči , bolečine in drisko . Prehranske pomanjkljivosti so tudimožnost zaradi slabe absorpcije hranil. Za upravljanje vnetje , lahko to storite več stvari , ki vključujejo kombinacijo zdravil in spremembo načina življenja , ki so še posebej pomembna za upravljanje teh pogojev . Ne moreš ozdraviti te pogoje , vendar lahko doseči dolgoročno remisijo . Navodila

1

pogovorite s svojim zdravnikom o zdravilih . Več različnih zdravil , ki so na voljo za zdravljenje vnetij , ki sproži simptome . Vključujejo Azulfidine , Asacol in Rowasa . V hujših primerih , ki se ne odzivajo na takšno zdravljenje , morda zdravnik dal kortikosteroidne injekcije . Zdravnik vam lahko predpiše tudi imunosupresante , ki jih ne obravnavajo vnetje neposredno , vendar je njihov vpliv na imunski sistem, zavira vnetje. Običajno predpisana zdravila vključujejo Humira , Sandimmune in Tysabri . Vaš zdravnik lahko določi najboljši potek zdravljenja za vas
2

Izogibaj se pijač , ki otežujejo drisko ; . Te vključujejo alkohol in gazirane pijače
3

. Izogibajte se mlečnih izdelkov in drugih visokih hrano v maščobo . Če imate vnetne črevesne težave , ki jih ne more pravilno prebaviti teh živil in bodo poslabša simptome.
4

obvladovanje stresa . To ne bo sprožila flare -up, vendar lahko simptomi bistveno slabši . Eksperimentiranju z različnimi tehnikami sproščanja , kot so meditacija, globoko dihanje , progresivno sprostitev, pozitivne vizualizacije ali jogo . Vaja je tudivelik stres razbremenilna .
5

Eksperimentirajte s količino vlaknin v svoji prehrani. Običajno je prehranaz visoko fiber štejetemelj zdravega prehranjevanja in zmanjšuje vaše možnosti za pridobivanje vnetne črevesne bolezni , lahko pa se celo poslabšajo simptome teh pogojev. Morda boste morali zmanjšati vnos visoko fiber živil, med vzplamtitve za zmanjšanje simptomov.
6

Razmislite o uporabi naravnih dodatkov , ki podpirajo črevesno zdravje in ublaži simptome vnetja debelega črevesa . University of Maryland Medical Center predlaga, da bi se naslednji postopki koristen . Cink (25 mg dnevno ) , folne kisline ( 800 mikrogramov na dan) in vitamin B12 ( 800 mcg dnevno) pomaga popraviti poškodovane črevesne celice . Ribje olje ( 2,7 g dnevno) lahko olajša vnetje. Probiotiki vsebujejo seva Saccharomyces boulardi ( 250 do 500 mg štirikrat na dan ), lahko zmanjša pojav driske . Glutamin ( 400 mg štirikratna dan) , je koristno za splošno črevesno zdravje.