Kako urediti hormonov z zelišči

Čeprav mnogi povezujejo s hormoni reproduktivnega sistema , endokrinega sistema sprošča majhne količine močnih kemikalij v telesu , ki uravnavajo vse od telesne temperature , kako si prebavi hrano . Če je vaš hormoni ven iz ravnovesja , lahko uporabite zelišč pomaga pri uravnavanju sposobnost vašega telesa za proizvodnjo ali odpravo teh kemikalij . Tisto, kar potrebujete
Dong Quai
azijski ginseng jezik Rhodiola Rosea
Ashwagandha
Rosemary
Licorice ekstrakt
Prikaži več navodil
1

Vzemite 100 mg dong quai vsak dan . Ta tradicionalno zelišče uporablja v kitajski medicini uravnava raven estrogena . Estrogen neuravnoteženost lahko povzroči vročinski vali , težkih obdobij ali anksioznost.
2

Uporabite azijski ginseng dodatke za urejanje sposobnosti nadledvične žleze za proizvodnjo stresnega hormona . Morate sprejeti med 150-350 mg na dan. Nezadostna nadledvična žleza lahko povzroči vznemirjenost in oslabljen imunski sistem .
3

Razmislite ob Rhodiola rosea ekstrakt. Raziskovalci so ugotovili , da se lahko ta tradicionalna sibirska zelišče poveča delovanje ščitnice žleze , ki lahko zmanjša utrujenost in izboljšanje ravni razpoloženja .
4

Dodajte 600 mg ashwagandha za vaš dodatek režimu . Ta Ayuvrvedic zdravljenje pomaga telesu, ukvarjajo s stresom s povečanjem učinkovitosti ščitnice in nadledvičnih hormonov v telesu .
5

Sezona vaša hrana z rožmarinom . Ta smolnata rastlina dopolnjuje piščanca in krompir , lahko pa tudi pomemben antioksidant, karnozolne kisline . Ta snov povečuje sposobnost ščitničnega hormona , da deluje v jedru celic.
6

zdravljenje pomanjkanja hormona nadledvične žleze z izvlečkom sladkega . Koren in sladkarije sam ne more pomagatitelo uporablja nadledvične hormona kortizola , vendar pa lahko naredite čaj iz ene TSP. ekstrakta in eno skodelico vrele vode .