Kako Diagnosticiranje visok krvni tlak

lahko Diagnosticiranje visok krvni tlak težko , saj krvni tlak redno spreminja skozi ves dan . Dejavniki, ki lahko vplivajo na krvni tlak vključuje telesno dejavnost , držo , temperatura, prehrana, stres , mamila in celo čustveno stanje . Pogosto so pri tistih, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka , kar je povzročilo veliko, da se nanašajo na visok krvni tlak ali hipertenzija , kot daniso bili opaženi simptomi " tiha bolezen . " Če bi ostalo nenadzorovano , visok krvni tlak, morda ne bo pravilno diagnosticirana do resnejših obolenj, kot so kap, srčni napad , odpoved ledvic, izguba vida ali otrdelost arterij pojavijo. Preberite o izvedeti, kako , da redno spremlja vaš krvni tlak in spremljate svoje odčitkov . Tisto, kar potrebujete spremlja
Krvni tlak
Proste Prikaži več navodil

1

Obiščite svojega zdravnika in se krvni tlak meri . Če so vaši odčitki šteje za visoko ali višja kot normalno, bi morali dobiti tudi preveriti za bolezni srca , saj se lahko visok krvni tlak negativno vpliva na vaše srce .
2

Izogibajte se hrani , z uporabo tobačnih izdelkov , ki jemljejo zdravila ali izvaja za vsaj 30 minut pred sprejetjem krvni tlak. Te dejavnosti začasno zvišanje krvnega tlaka in lahko vodi do ste se napačno diagnosticirajo .
3

spremlja vaš krvni tlak doma in voditi dnevnik vaše vsakodnevno prehranjevanje in gibanje navad , vaše razpoloženje in vaše stres ravni v času branja .
4

Določite svoj tipično vrednost branja krvnega tlaka z merjenjem krvnega tlaka ob različnih časih , medtem ko počiva . Eden visoke branje ne pomeni, da imate visok krvni tlak .
5

pogovorite s svojim zdravnikom , natančneje , vaše zdravstveno anamnezo in zdravstveno anamnezo svoje družine . Oceniti svoje dejavnike tveganja , ki lahko povzročijo visok krvni tlak , kot če kadiš , ali imate sladkorno bolezen ali visok holesterol .
6

Get fizični pregled pri zdravniku letno. Vaš zdravnik bo poslušal svoje srce s stetoskopom , da preverite nenormalnih zvokov. Ona bo tudi poslušate žilah za mahanje zvok , imenovan bruit , kar lahko pomeni, da searterije delno blokirana .
7

Preverite utrip v roko ali gleženj , da vidim, če je šibka in jih je težko odkriti. Skoraj odsoten impulz v teh delih telesa , jedodatna metodazdravnik uporablja za diagnozo visok krvni tlak.