Kako za zdravljenje hipertenzije z laneno olje

Laneno seme olje jevir vlaknin , preden so ljudje začeli uporabljati v zacelijo . Bogata z omega 3 kislin, ki moramo vsi varovati naše celice mebranes , to je dobro za srce , vnetje , zaprtje in zniževanje holesterola . Laneno olje se lahko uporablja tudi za znižanje krvnega tlaka . Preberite več o prednostih laneno olje in kako ga uporabiti za zdravljenje hipertenzije . Tisto, kar potrebujete
laneno olje ali laneno dopolnilih
Proste Prikaži več Navodila
Kako za zdravljenje hipertenzije z laneno olje
1

Nedavne raziskave so pokazale , da laneno olje , na voljo v tekoči in obliki kapsul , lahko zniža krvni tlak in da hipertenzije pod nadzorom . Izberite obliko, ki vam najbolj ustreza .
2

Vzemite tri žlice laneno olje , če izberete tekoči obliki. Če vam je ljubše oblike kapsule , preberite navodila na steklenici podatkov o odmerjanju .
3

Mleto laneno olje se lahko uporablja za kuhanje namesto rastlinskega olja , vendar pa izgubi nekaj hranilno vrednost , če izpostavljena toploto in svetlobo , zato lahko vaš odmerjanje treba prilagoditi , če kuhamo z njim .
4

lahko Mleto laneno olje se zmeša s hrano in pijačo .