Bodite tople kopeli soli za lajšanje simptomov genitalni herpes . Zdravilna sol bo pomagal čist, pomirjajo in osušite svoje rane , ki bi lahko jasneje hitreje . Ena ali dve pesti soli Epsom dodane kopanje lahko storite trik .
2
uporabite sušilnik za lase , da se posuši off rane , pri čemer pazimo , da se zagotovilase ni preveč vroče. Veliko poklicnih sušilniki za lase razred segreje hitro , tako da boste želeli biti previdni , da ne poškoduje vaše rane . Uporaba lase lahko bolj udobno kot z brisačo , ki je lahko neprijetno drgne rane .
3
Nosite spodnje perilo iz bombaža ali drevo celuloze , pridobljenega izdelka modal. Ti dve tkanine absorbira vlago boljši od tistih iz sintetičnega materiala , in bo pomagalo ohraniti svoj genitalij suho in udobno.
4
Bodite nonprescription zdravil , kot sta ibuprofen ali paracetamol , ki lahko zmanjšajo bolečino in povišana telesna temperatura od genitalnega herpesa .
5
Zmanjšati dejavnike, kot so prevelike izpostavljenosti soncu, utrujenost, draženje kože spolnih regiji in prekomerno stresa , tako da so izbruhi manj verjetno, da se sproži .
6
pojejte skledo , polno testenin z dodatnimi stroka česna dodal. Česen je verjel, da jetežko virus nasprotnik , in pomaga krepiti imunski sistem je na splošno. Če vam ni všeč jedo česen , lahko poskusite eno od okusa , vonja česen dopolnil, ki se prodajajo v trgovinah z zdravo hrano .
7
Pijte veliko vode, da razredčite v urinu, če uriniranje postane boleče za vas. Morda boste želeli razmisliti o uporabi zdravilne blazinice , kot so tisti, ki se uporablja za hemoroide , namesto toaletnega papirja , vsaj dokler ne bodo rane pospraviti .
8
Nosite ohlapne perilo , ki ne oklepajo za lajšanje simptomov . Draži kožo , kadar se pojavijo razjede jih lahko draži , povzroča pogostejše izbruhe , morda celo krvavitev .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane