Kalijeve in Mena nočno potenje

Med menopavzo , mnoge ženske doživljajo pogoste dvige telesne temperature - znan kot " vroče utripa " ali " nočno potenje " - , ki lahko škodljivo bistvene minerale v telesu . Značilnosti

nočno znojenje , so napadi potenja , ki se pojavljajo med spanjem in pogosto prebudijo menopavze ženske v sredi noči .
Povzroča

nočno znojenje , tako kot druge simptome menopavze , so posledica pomanjkanja estrogena v telesu ali hormonskega neravnovesja .

Učinki

Prekomerno potenje lahko tanjšajo nekaj telesnih esencialnih hranil , predvsem kalija . Pomanjkanje kalija lahko povzroči poškodbe živčnega sistema in motenj srčnega ritma .
Expert Insight

Dr James Balch , avtor " recept za Nutritional Healing , " priporoča menopavzi ženske, ki trpijo za nočno potenje vzame dnevni dodatek z 99 mg kalija .
Preprečevanje /Solution

Vzdrževanje uravnoteženih ravni hormonov , ki ga jedo živila , ki vsebujejo fitoestrogenske - kot sojinih beljakovin - ali z dopolnitvijo z zeliščnim črno cohosh . To lahko pomaga preprečiti ali zmanjšati pojav nočno potenje

.