O naravno zdravilo za kronične utrujenosti

Kronična utrujenost , znan tudi kot sindrom kronične utrujenosti ali CFS , jestanje, pri katerem pride do trajne, izčrpavajoče utrujenost . Vzrok ali vzroki stanja so neznani , in diagnoza večinoma sestavljena iz odprave druge možne vzroke za utrujenost . Simptomi se razlikujejo tako v pojavnosti in resnosti od človeka do človeka , še bolj zapletlo diagnostični postopek. Pogosti simptomi so utrujenost ( zlasti po fizičnim naporom ), kognitivne težave s spominom in koncentracijo , bolečine v mišicah in sklepih , in spanje , ki ne razrešuje utrujenost . Tretmaji za razponu CFS iz antidepresiv drog, programi telesne vadbe in prehrambenih sprememb terapijo in bolečine zdravila . Obstajajo tudi naravni možnosti , ki so pokazale neke obljube, pri lajšanju stanje. Vitamini B

pomanjkanje B- vitamin je pogost med CFS , ki trpijo , in lahko prispevajo k pomanjkanju energije, ki jo utrpijo . Dopolnjevanje z B- vitamin kompleksom , ki je na voljo v obliki tablet , lahko pomaga obnoviti raven B- vitamina v telesu in povečanje energije .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba ,zel uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini , je poročalo, da izboljša kognitivne funkcije , in lahko pomagata izravnati nekatere od kognitivnih težav, povezanih z CFS . Na voljo je v obliki tablete .
Ginseng

Ginseng , druga zelišča navadne v tradicionalni kitajski medicini , je poročalo, da vam pomaga povečati energijo in povečati delovanje imunskega sistema in morda celo kognitivne koristi. To je splošno na voljo v obliki kapsul .
Riboza

trenutna teorija je, da je CFS z mobilnim utrujenosti deloma posledica . Riboze ,vrsto sladkorja , ki se uporablja za pomoč pri ustvarjanju ATP , glavni vir celične energije , in lahko pomaga obnoviti normalno celično presnovo . Je na voljo v trgovinah z zdravo hrano in na internetu v obliki praška, ki je bila sprejeta v vodi .

Spremembe prehrane

CFS , ki trpijo za pogosto doživljajo prebavne težave , zaviranje pravilno prebavo , kar prispeva k poslabšanju utrujenost. Odprava mlečnih izdelkov iz prehrane so pokazale, obljubo za pomoč pri obnovi normalno delovanje v prebavilih , da CFS , ki trpijo .