Bodite vožnjo skozi neznanem gozdnatem območju. Vožnja skozi neznanem območju, kot gozd vas bo prisililo, da se odzovejo na okolje okoli sebe , brez razmišljanja . Če ni varnih gozdovi na voljo , boste morda želeli ustanoviti ovira potek teči skozi. Očitno je, da želite, da je varna, zato poskrbite, da so ti gozdovi so blizu poseljenem območju in pri sebi mobilni telefon poklicati na pomoč , če jenesreča.
2
Igranje iger , ki pomagajo pri reakciji čas kot dodge žoge . Dodge Žoga jeodličen način, da bi pomagali izboljšati svoje reflekse , ki jih metali in dodging krogel vse naenkrat . Te vrste iger na silo morali odzvati, in ne razmišljati o tem , kaj počnete - . Poleg tega pa je zabavno
3
Uporaba video igre, da bi izboljšali svoje roke in oči upogiba . Video igre se boste hitro ukrepati in usklajuje vizijo z roko, da se odzovejo na simuliranem položaju . Z igralnih platformah, kot soWii postaja vse bolj in bolj priljubljena ,skupno telo interaktivno izkušnjo pa tudi izboljšati splošno reflekse , kot dobro.
4
držite pisalo v pred seboj in nato prestavite vašo pozornost hitro pospešiti svoje reflekse . Vzemite svinčnik , držite se izvajajo na čisto , nato pa se osredotoči na objekt , ki je po sobi . Nato znova premika svoj pogled med peresom in drugih predmetov. To povečuje svojo vizijo reflekse , kar pospeši vaše splošno reflekse .
5
Bounce žogo off steno in ga ujeti izboljšati reflekse . Da bi se ta vaja bolj zahtevna , uporabljajo različne vrste žog , da bi vrgel ob steno . Poleg tega lahko stojiš dlje ali bliže steni in vrgel žogo pod različnimi koti , nato poskusite ujeti , da pospeši svoje reflekse .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane