Kako ozdraviti Split tetive v Thumb

ranili tetive na palcu jeskupno stanje, še posebej za športnike in visoko aktivnih posameznikov. V večini primerov se lahkokite potrebno zdraviti z vrsto razmeroma preprostih korakih , vendar v resnih primerih , kirurgija je potrebno . Tisto, kar potrebujete
ice
protivnetna zdravila
Hand brace
Proste Prikaži več navodil
Zdravljenje
1

počiva palec . Ne opravlja nobenih dejavnosti z napornim palca. Prepričajte se, da jetetive hranijo povsem negibna v prvih 48 urah po poškodbi. Ostalo jenajbolj pomemben korak v procesu zdravljenja .
2

ledu tetive . Uporabi led oškodovani tetive za 15 minut na uro, na dan dogodka. Na naslednjih dneh ledu tetive za 15 minut na vsake dve do tri ure . Vestno ledu tetive zmanjša oteklino in pospeši proces okrevanja .
3

Bodite protivnetno zdravilo . Ibuprofen in aspirin so učinkoviti over- the-counter protivnetnih zdravil . Zmanjšujejo otekline in olajšati bolečino , povezano s poškodbo .
4

nosite roko opornico . Zdravnik vam lahko s pravilno vgradnjo strani opornico , ki bo izločitvi palec tetive , medtem ko zdravi .
5

Povzdignil palec . Prizadeta tetive dvignjene nad raven srca. To pospeši okrevanje ne samo , ampak tudi vodi kri iz združevanja okoli vneto tetivo . Bodite prepričani, da dvignemo palec med spanjem , tako da ga propping z mehkimi predmeti.