Kako zdraviti rebro Fracture posterior

reber se lahko zgodi vsem prsni votlini . To pomeni, da lahko poškoduje posteriomo rebro , ki jih je mogoče čutiti v hrbtu, prav tako enostavno , kot predhodniku rebrom v vašem spredaj. Kot karkoli drugega , se lahko zlomi posteriome rebro segajo od relativno manjše vrste , na zelo izčrpavajoče tipa. Ta članek bodo razpravljali o tem, kako zdraviti relativno majhen zlom reber posterior . Čeprav je lahko boleče , zdravljenje te poškodbe je pravzaprav precej preprost . Tisto, kar potrebujete
ice
Pain razbremenilna
Prikaži več navodil

1

Iceplačilno območje takoj, kot si morda lahko . S tem boste preprečili zatekanje okoli zadaj zloma rebra in bodo zmanjšali bolečino.
2

Prevzemi v boj proti bolečinam , kot so ibuprofen ali aspirin . To vam bo pomagalo ozdraviti , ker vaše gibanje in dih ne bo omejena z bolečino.
3

dihaj tako globoko , kot si morda lahko stojijo . To bo pomagalo postaviti rebro . Vsako uro bi morali posnemati kašelj za pomoč pri celjenju kot dobro .
4

Get veliko počitka . Vaše telo potrebuje veliko spanja , da se pozdravi po zlomu reber posteriorno . Več časa boste dal svoje telo , da se pozdravi in dobili kri v zlome ,hitreje se boste počutili bolje.
5

Bodite potrpežljivi . Reber zdraviti v svojem prostem času . Tipično bo trajalo približno 6 tednov, da se popolnoma okreval .