Kaj Can Stop Bolečine v artritičnega Knee

? Bolečina artritis v kolenu giblje v obsegu . To je lahkomajhna, manjša nevšečnost aliznatnih motenj v vsakdanjem življenju. Vedno je priporočljivo , da se posvetuje z zdravnikom, da bi razpravljali o načinih za ustavitev bolečine v artritičnega kolena . Heat

togosti , lahkouporaba zaviti toplote ali za ogrevanje pad zagotoviti pomirja olajšave .
Knee Naramnice

Yogaawayoflife.net priporoča stabilizacijo kolena , ki ga je nosil opornico za koleno ali zaviti . To daje podporo kolena in lahko zmanjša otekline .
Elevation

dviganje kolen, z artritisom lahko pomaga zmanjšati oteklino .

Rest

Mayo Clinic pravi, da lahko počiva boleče koleno zmanjša bolečino in preprečuje draženje oteklih sklepov .
Medication

over-the- counter zdravil , kot so ibuprofen, paracetamol in aspirin lahko lajšanje bolečine in zmanjšanje otekline . poročila
Fitness

WrongDiagnosis.com , da lahko na splošno telesno pripravljenost zmanjšati artritis bolečina v kolenu . Na primer, zmanjšanje telesne teže odstranite dodatno obremenjevati artritičnega kolena.