Nos Spray Namestniki

Med značilne za nos spreji over-the -counter delati dobro za hitro obračun nosne prehode , ki jih vsebujejo kemikalij , ki se lahko sušijo , dražijo in povzročajo zbadanje v nosu . Če imate občutljivo nos , ti izdelki morda ne bo za vas. Na srečo, obstajajorazlične nos spreju alternativ , vključno s fiziološko raztopino sprejev in splakovanje, vlažilci in parno inhalacijo , ki lahko lajšanje simptomov , in v nekaterih primerih tudi v prihodnje preprečevala okužbo. Če so vaši simptomi blagi , lahko te pravice lahkodobra izbira, vendar če ste v bolečine ali imate zvišano telesno temperaturo , je najbolje, da obiščete svojega zdravnika za nasvet. Slane Spreji

Saline pršila navlažijo nosne prehode in sodobra izbira, pozimi , ko jezrak hladen in suh . Suhi nosni prehodi lahko skorja več, zaradi česar je enostaven za bakterijske okužbe, da se razvije . Slane spreji mogoče kupiti prek okenc v večini trgovin z drogami . Po mnenju dr Melissa Pynnonen Univerze Michigan zdravstvenih sistemov , " Saline spreji za čiščenje nosne prehode iz skorje in sluzi in pomaga tudi naravni sistem za čiščenje vaših nosne votline . " Stranski učinki slanih spreji so minimalne , čeprav lahko povzroči rahlo zbadanje in draženje . Uporaba salinične pršila , ki ne vsebujejo konzervansov more odpraviti to neprijeten stranski učinek. Bodite prepričani, da uporaba teh izdelkov v skladu z njihovimi navodili .
Saline namakanje

Saline namakanje , je treba uporabiti , ko sluz kopiči in tvori skorjo , ki preprečujejo sluz pravilno odvajanje . Če želite uporabiti solno namakanje , boste morali žarnico brizgo , ki jih je mogoče kupiti v večini trgovin z drogami . Prav tako lahko kupite rešitev namakalni ali pa svoje. Da bi svoj zmešajte 1/4 TSP. košer sol , 1/4 čajne žličke . sode bikarbone in 8 oz . toplega pipe ali destilirano vodo . Sperite nosne votline 01:59 roki vsak dan z 8 in 16 unč raztopine . Znižajte glavo nad umivalnikom in nagnite glavo na stran , tako da vaš levo nosnico obrnjena navzdol. Žarnice brizgo napolnite z raztopino in jo nežno stisnite v desno nosnico . Voda bo skozi v levo nosnico in odteka v odtok. Useknite nežno , in ponovite postopek za drugo nosnico .
Steam Vdihavanje

Steam vdihavanje jepreprost nadomestek za spreji nosu , lahko pa tudi navlažijo, nosu in povečanje drenažo. To je treba narediti dva-do štirikrat na dan. Najlažji način je, da se postavijo v vročo prho in vdihavajte paro za nekaj minut. Prav tako lahko sedijo ali stojijo v vaši kopalnici zvrata zaprta intuš tek . Vdihavajte paro , dokler simptomi začeli dvigniti .
Vlažilniki

Vlažilniki sodobra izbira za preprečevanje suhe nosne prehode . Vlažilci vodi zrak vlažen v hladnem obdobju , ko jezrak običajno suha . Running vlažilnik čez dan lahko pomaga z draženjem nosne in zatohlost s suhim zrakom povzročajo . Za domačo vlažilca , pustite visok lonec vode nežno vre na štedilniku ves dan . Bodite prepričani, da spremlja peč za preprečevanje požarov .