Kako je tajska masaža Done ?

Tajska masaža je opazno razlikuje od drugih masažnih tehnik . To je včasih znan kot tajska joga masaža saj vključuje pa so se preselili v različnih položajih , ki so podobne joga drže . Tajska masaža lahko traja tudi do dve uri in je namenjen za uravnoteženje vaše življenjske sile , pomlajevanje in krepitev vas . Navodila

1

Nosite primerno obleko . Prva razlika med tradicionalno tajsko masažo in druge masaže je, da je tajska masaža storiti , ko ste popolnoma oblečeni . Moral bi nositi ohlapna oblačila , tako da ste zadovoljni in da lahkomaserka ste manever brez omejitev iz vaših oblačil . Ni olj in losjonov se uporabljajo v tradicionalni tajski masaži .
2

ležala na tleh. Tajske masaže se izvaja na blazini, na tleh in ne na posteljo ali mizo , kot v drugih masaž . To omogoča lažje zamaserka , da se premaknete okoli sebe in delati na vseh različnih področjih vašega telesa . , Vam bodo ponavadi zahteva, da je ležala na hrbtu prvi.
3

Začnite z masažo nog . Tajska maserka bo običajno začne masaža z nogami in bo uporabila svoje roke za izvedbo masaže , ampak tudi njegova kolena, noge in stopala . Maserka bo uporabljal pritisk v obliki nežnih gibov vzdolž energetskih vodov vašega telesa . Delo na teh energetskih vodov je dejal, da bi vaše telo sprosti napetost in boljše deluje .
4

Nadaljujemo z masažo dlani. Tajska maserka pogosto masiral roke zraven . On bo pritisnete in zavrtite palec v dlaneh in sodelovanju bo nato Masiranje vsako od vaših členkih na podoben način , nato pa delo gor vsak prst , ga mel na poti . Na koncu bo potegnil težko sprostimo sklepe.
5

Nadaljujte s hrbta in vratu masaža . Maserka bo počasi dati svojo pot do svojega telesa , in se običajno vas prosim , naj preda na tvoji strani za dostop na svoj hrbet . On bo push glavo na obeh straneh , da jo sprostite , nato pa zaženite strani njegove roke ali noge ob straneh glave in ob hrbtu in rokah. Maserka bo nato izvajati pritisk preko nežnih gibov vzdolž energetskih vodov v hrbtu , vratu in rokah.
6

Premakni telo v različnih položajih joge med masažo . Na splošno bodo vaše roke in noge , se preselil v različne položaje za prostor časa , medtem komaserka osredotoča na sproščanje napetih nekaterih območij . Primer - joge , kot so položaj nekaterih tajskih maserk uporaba vključuje premikati noge počivajo na notranji strani stegna , drugo etapo je , raztezanje stegenskih mišic . To je podobno drevesu položaj v jogi , ampak določa , namesto stoje.