Kako napisati izjavo afirmacije

guruji samopomoč , nevro -jezikovno programerji in privrženci " The Secret " vsi prisegajo afirmacij . Potrditev jeizjava o nečem, kar si želite ustvariti v vašem življenju , kot so zdravje, bogastvo ali čustvenega okrevanja . Afirmacije delo z reprogramiranjem vaše podzavesti možgane, da verjamejo, da jestvar, ki jo želim že del tebe . To povzroči, da se obnašajo , kot da je res , kar ustvarja energijo, ki bo prinesla stvar v vašem življenju . Navodila

1

ugotovimo, kaj hočeš , čim natančneje . Na primer , namesto da bi rekel: » Želim, da bi več denarja , " pravijo : "Hočem , da sedodatnih 300 $ na teden . "
2

Predstavljajte si , kako se boste počutili , ko pride tvoja želja res. Jo artikulirati tako jasno, kot si lahko, s poudarkom na dobrih emocij in ne negativnih . Na primer , bi lahko rekli "Uresničevanjedodatnih 300 dolarjev na teden se počutim varno, zadovoljen in sproščen, " namesto " Izdelavadodatnih 300 dolarjev na teden bo pomenilo, da ne bi bilo treba biti v skrbeh , pod stresom ali oguljen več. "
3

Zapišite si afirmacije vsedanjiku , uporabi v celoti pozitivno jezik . Na primer, napišite " vložim dodatnih 300 dolarjev na teden in se počutim varno , zadovoljen in sproščen . "
4

Ponovite afirmacija izjavo , da sami pogosto , kot mantra . Predstavljajte si živeti življenje, ki si želijo zdaj, ne enkrat v prihodnosti . Ponotranjijo občutek tega življenja , in živimo vsak dan s tem občutkom .