Zgodovina Alexander Technique

Ko izogibali moderni medicini , so alternativne metode za zdravljenje različnih bolezni, in pogoje, ki pridobivajo mainstream izpostavljenost v zadnjih letih , kar je veliko za uporabo vitaminov , masaža, zelišča in različne druge protiukrepe v okviru svojih rednih zdravstvenih rutino. Nekateri alternativna zdravljenja , kot so Alexander Technique , so holistična v naravi , ampak tudi reševanje mehanike telesa in gibanje za lajšanje simptomov , kot so bolečine v hrbtu. Začetki Tehnika

Alexander Technique je izslediti njen ustanovitelj , klasično usposobljenih avstralski igralec z imenom Frederick Matthias Alexander (1869-1955) , ki je živel v Londonu v poznih 1800. Alexander je preživljal kot delovni igralca, ki naj bi potekalo nadaljuje svojo kariero za nedoločen čas , s poudarkom na opravljanje Shakespeara . Alexander glas začel , da mu težave zaradi vprašanj z astmo in hripavosti . V strahu za njegovo preživetje , Alexander ustanovil serijo ogledal v svojem domu , da bi preštudiral vsako potezo je naredil , ker je verjel, vzrok njegovega problema , ki izhaja od tega, kako je izvajal sam in ne v katerem koli osnovnega zdravstvenega stanja .

Razvoj Technique na

njegov študij napredovala v daljšem časovnem obdobju , Alexander opazil nek vzorec , kako je stal , hodil in govoril . Nato je začel za reševanje teh vprašanj, kot so spreminjanje drže ali imajo njegovi glavi določen način , medtem ko govori . Po kratkem času , njegove težave prenehale . Po razvoju tehnike zdravljenja Verjel bi pomagali drugim s podobnimi težavami, Alexander napisal vplivno knjigo leta 1931 z naslovom "Uporaba Self " , ki je izšlaleto kasneje. Obravnaval je , kako ljudje razvijejo nepravilno držo v daljšem časovnem obdobju , in da te navade pogosto negativno vpliva na njihovo vsakdanje življenje, ki povzročajo bolečino in nelagodje , da je mogoče ublažiti s ponovnim izobraževanjem mišice pravilno opravlja prek metode Aleksandra . Značilno je, da ponovitev, oštevilčenih od 24 do 40 let , odvisno od tega , kako dobro Alexander mislilposameznega bolnika napreduje v svojem zdravljenju .
Prikaz drugi

Alexander nato začel poučevati študente , ki odpira šolo v Londonu v poznih 30-ih namenjeni za poučevanje svojo novo istoimenski tehniko drugim. Šola hitro postal uspešen , kot akterji kolegi , plesalci in glasbeniki vsi videli koristi učenje tehnike za pomoč pri njihovih izvedb . Razredi so za nedoločen čas odpovedana leta 1941 zaradi vse večje nevarnosti druge svetovne vojne in ranljivosti v Angliji z letalskimi napadi . V naslednjih dveh letih , Alexander in njegov brat Albert je učil v ZDA , preden se vrne v London leta 1943 .
Grbino na cesti

leto pred vrnitev Aleksandrovo v Londonu , eden izmed njegovih učencev , ki poučujejo tehniko v Južni Afriki ustvarila javno razburjenje, ko nekaj njenih spreobrnjencev odkrito kritiziral vladnemu programu fizikalno- izobraževanja . Učitelji so odgovorili s svojo ostro kritiko, ki kliče Alexander tehnikogoljufije . Alexander zahteval opravičilo , je bila dana nobena , inobrekovanje Tožba je bila vložena kmalu zatem . Zadeva se je poskušal leta 1947 , instres v postopku povzročil Alexander da imajo kap . Po nekaj mesecih je bil ugled tehniko je "rešili" kotsodnik na primer dodeli Alexander 1.000 £ .
Tehnika nadaljuje

Alexander naučil izključno na šoli v Londonu, vse do svoje smrti leta 1955. Na ta dan , jetehnika poučeval na številnih prestižnih uprizoritvenih umetnosti šol po vsem svetu , in mnogi glas , ples , igro in druge učitelje tako poučevanje in zaposlujejo tehniko . 1.600 - urni kurikulum je osnova izobraževanja , razporejenimi v triletnem obdobju.